Was um Himmels willen ist eigentlich Aerial-Yoga? Aerial-Yoga wird im hängenden Tuch ausgeführt und ist wirklich himmlisch. Ein sechs Quadratmeter großes, an der Decke aufgehängtes Tuch in dem Sie Yoga auf hybride Weise praktizieren können, sich einwickeln, strecken und dehnen können. Sie trainieren im Tuch spielerisch und auf akrobatische Weise Ihre Kraft und Beweglichkeit. Vor allem Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur lassen sich dadurch häufig lösen. Und: Es bringt auch einfach Spaß, während der Übungen zu schaukeln und sich dabei zu entspannen. 

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Aerial im besten Yoga-Hotel Österreichs 

Das Hotel „Die Wasnerin“ befindet sich auf einem geomagnetischen Kraftplatz mit einem besonderen Energielevel. Das Hotel in Bad Ausee in der Steiermark ist populär für seinen Fokus auf Yoga. Neu im Programm ist Aerial-Yoga, das eine Kombination aus Yoga und Akrobatik darstellt und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Zertifizierte Yoga-Trainer sorgen für Professionalität in den Übungen, damit sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Geborgenheit bei Ihnen einstellen kann. Plus: Im Hotel werden regelmäßig Lesungen angeboten und eine naturnahe Küche.

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Aerial-Yoga im Schwarzwald-Hotel „Vier Jahreszeiten“

Yoga im Tuch macht einfach auch Spaß, während Muskeln und der gesamte Körper trainiert werden. Die Yoga-Lehrerin Kristina betreibt ein eigenes Yoga-Studio in Pforzheim und ist mehrfach fundiert ausgebildet. Sie bietet im „Vier Jahreszeiten“ am Schluchsee im Schwarzwald Wochenendkurse an, die Ihnen die Begeisterung und die Technik vermitteln. Das Abgeben des eigenen Körpergewichts an das Tuch, hat außerdem viel mit Vertrauen  zu tun.

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Das Kranzbach – Yoga im Tuch

Auch das Hotel „Das Kranzbach“ in Krün bei Garmisch-Partenkirchen springt auf den Yoga-Trend aus den USA auf und bietet seinen Gästen akrobatisches, spielerisches Wohlfühlen im Tuch. Im Schweben entspannen sich Körper und Geist. Hierfür ist das Hotel in seiner wundervollen Umgebung genau der richtige Ort. Plus: Der Yogaraum verfügt mit Ausrichtung zum Sonnenaufgang über zwei riesengroße Panoramafenster. 

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Aerial-Yoga-zwei

Bildquellen

  • Aerial-Yoga-zwei: © Africa Studio - stock.adobe.com
  • Aerial-Yoga-eins: © Africa Studio - stock.adobe.com