Der Trend zum ruhigen Reisen: So findet man mehr Ruhe und höhere Privatsphäre

Viele Menschen stehen im Alltag hohem Stress und permanentem Druck gegenüber. Ein Urlaub soll also vor allem als Ausgleich und zur gezielten Entschleunigung dienen. Der Trend zum ruhigen Reisen ist somit das Gegenstück zur schnelllebigen, modernen Arbeitswelt. Anstelle von Hektik und anstrengenden Erlebnisreisen stehen Ruhe und Gelassenheit im Vordergrund. Wir erklären, was es mit diesem Trend auf sich hat und weshalb immer mehr Reisende zu dieser Form des Urlaubs tendieren.

Einsamkeit und Abgeschiedenheit als Urlaubsgrund

Die Digitalisierung der Gesellschaft hat viele Vorteile hervorgebracht, aber auch zu einigen besorgniserregenden Trends geführt: permanente Erreichbarkeit und digitale Reizüberflutung. Hinzu kommt die zunehmende Urbanisierung in Deutschland, mittlerweile leben sage und schreibe 77,9 % aller Menschen in Städten und Ballungszentren.

Genau diese zwei Entwicklungen sorgen für einen negativen Einfluss auf die Psyche von Menschen. Das Stadtleben ist hektisch, laut und chaotisch. Das trägt oft zu einer seelischen Belastung bei, die es bei früheren Generationen in dieser Form nicht gab. Deswegen ist es kaum überraschend, dass junge Menschen zunehmend von Burn-out bedroht sind.

Der Trend zum ruhigen Reisen kann die perfekte Lösung für dieses Problem sein. Es geht darum, zumindest für eine kurze Zeit einen Rückzugsort fernab der vermeintlichen Zivilisation zu finden. Einsamkeit und Abgeschiedenheit sind dabei keine Nachteile, sondern das übergreifende Ziel. Erst so lassen sich die eigenen Batterien wieder aufladen.

Digitaler Detox gewinnt ebenfalls an Bedeutung

Immer mehr Menschen sind vom Internet und den sozialen Medien abhängig und verbringen mehrere Stunden am Tag damit, durch Nachrichten und Videos zu scrollen. Das gibt zwar kurzfristig einen Dopaminschub, kann aber langfristig die eigene Psyche belasten und die Konzentrationsfähigkeit schmälern. Digitaler Detox ist ein weiterer Aspekt beim ruhigen Reisen.

Anstatt sich nämlich von lauten Medien berieseln zu lassen, stehen ruhige und langsame Aktivitäten im Vordergrund. Das kann das Lesen eines Buches sein oder das einfache Entspannen am Pool. Meditative Musik kann dabei den mentalen Entschlackungsprozess unterstützen, weil sie beim Abschalten vom Alltagsstress hilft.

Wer trotzdem auf das Internet angewiesen ist, kann mit einem VPN (virtuellen privaten Netzwerk) im Urlaub die eigene Privatsphäre steigern. Gerade weil man oft über öffentliche WLAN-Netzwerke ins Netz geht, die leider nicht immer so gut geschützt sind. Beim Abschluss eines Jahresabos belaufen sich die Kosten zum Beispiel auf wenige Euro pro Monat – so bietet ein VPN die beste Preis-Leistung.

Ein VPN kann ebenfalls dabei helfen, die Sicherheit beim Download und der Nutzung anderer Apps zu steigern. Besonders empfehlenswert für einen digitalen Detox sind beispielsweise Apps zur Meditation oder ruhige Hörbücher, die zu einer entspannten Atmosphäre beitragen.

Reiseanbieter erweitern ihr Angebot zum ruhigen Reisen

Reiseanbieter und Hotels haben den steigenden Trend zum ruhigen Reisen erkannt und bieten zunehmend entsprechende Angebote an. Ruhige Resorts mit Wellness-Programm sind dabei besonders beliebt und bieten Reisenden nicht nur Ruhe, sondern auch ein wenig Abwechslung. Speziell abgelegene Orte mit hoher Naturverbundenheit erweisen sich als attraktiv.

Dort lassen sich nicht nur Massagen, Saunagänge und Yoga-Kurse perfekt einbinden, sondern auch kurze Exkursionen mit wenig Aufwand planen. Beim Zelten am Lagerfeuer lässt es sich allein (oder in einer kleinen Gruppe) perfekt entspannen. Manchmal reicht es für Ruhe und Gelassenheit nämlich bereits aus, wenn das Handy keine Internetverbindung mehr hat.

Aber auch innerhalb des Hotels wird zunehmend auf Stille geachtet. Schallisolierte Wände und Fenster sind immer häufiger eine zwingende Voraussetzung. Die Lautstärke in der Lobby und in Gemeinschaftsbereichen wird gezielt minimiert. Das alles trägt zu einem positiven Gesamteindruck bei und fördert den Trend zum ruhigen Reisen.